10 ХАРАКТЕРИСТИК СОЗАВИСИМОГО ЧЕЛОВЕКА
1.У человека присутствуют одна (или более) зависимостей или навязчивых идей, может переключаться с одной на другую. Такое поведение не всегда социально неприемлимо, например, трудоголизм даже приветствуется.
2. Рос и воспитывался в дисфункциональной семье. Это не обязательно семья, где пьющие родители, это может быть и авторитарный родитель, отличающийся повышенным контролирующим поведением, словом, диктатор.
3. Имеет очень низкую самооценку, недоволен собой, не дает себе право на ошибку, часто присутствуют инфантильные черты.
4. Считает, что его счастье и благополучие зависит от других, болезненно переживает критику, почти полностью подчиняется тому, что говорят другие.
5. Без всякого основания чувствует себя ответственным за других (дети не в счет), считают, что они в ответе за поступки, мысли, чувства окружающих, за их ошибки.
6. Отношения в браке или с другим значимым человеком отличаются разрушительным отсутствием равновесия между зависимостью и независимостью.
7. Является мастером отрицания и подавления. Отрицает наличие проблемы, воспринимает реальность искаженно.
8. Беспокоится о том, чего не может изменить, и старается изменить это. Чувствуя безысходность, пытается контролировать события и людей, которые от него никак не зависят и зависеть не будут.
9. В жизни присутствуют крайности. Это взлеты и падения, это бурные ссоры и примирения, это мотовство и скупость, гнев и нежность, любовь и ненависть.
10. Постоянно ищет то, что отсутствует или чего не хватает в его жизни. Тревога и беспокойство, недовольство независимо от обстоятельств.
Автор: Оксана Тарасова, психолог